ANOUK GARNIER
Conférences
Localisation
- Paris, France
Formats
- Conférence
- Grand entretien
- Webconférence
- Table ronde
Langues parlées
- Français
ANOUK GARNIER
ATHLÈTE, DOUBLE CHAMPIONNE DU MONDE DE COURSE À OBSTACLES (TYPE "SPARTAN RACE")
“Une conférence remplie d'énergie et d'ondes positives !”
Les conférences d'Anouk Garnier
- "Unstoppable" : définir des objectifs et les atteindre
- Attitude et état d'esprit face à l'échec
- La motivation et la confiance en soi
Champs d’expertise
- Motivation et dépassement de soi
- Performance individuelle
- Résilience et gestion de l’échec
“Surnommée « La Guerrière », Anouk Garnier est coach sportive mais surtout double championne du monde et championne d’Europe de course à obstacles (Spartan Race). Dans sa conférence, elle donne des clés essentielles pour se doter d’un état d’esprit pour une performance sans limite : se poser un objectif, mettre en place un plan d’action, identifier les obstacles, faire tomber ses limites, développer une autodiscipline, gérer la déception et l’échec, changer son état d’esprit. Une conférence remplie d’énergie et d’ondes positives !”
2 ans d’expérience dans le milieu du fitness en tant que coach et manager, athlète sur les courses à obstacles depuis plus de 7 ans. Sa passion : sa propre performance et celle des autres . Sa vision : Performer en tant qu’athlète et inspirer à performer.
Le sport, la discipline, le dépassement de soi et la persévérance ont toujours fait partie de sa vie depuis mon plus jeune âge. Athlète de haut niveau sur les courses à obstacles, elle a à son palmarès de nombreuses réussites : championne d’Europe de Spartan Race par équipe en 2018, gagnant de la Spartan race stade de France 2018, Double championne du monde OCR format 15k. Grâce à sa détermination et à son mental de guerrière, elle monte sur plus de 20 podiums en courses d’obstacles.
Elle a créé sa société Performance MC by Anouk Garnier autour de ces valeurs. Elle transmet aujourd’hui cette passion du mouvement et de la préparation physique en tant que formatrice pour les coachs sur des programmes d’entraînement.
Elle partage son état d’esprit « Unstoppable » à travers des conférences, des évènements de Team building et des chroniques sur Europe 1.
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